TRÄNING VECKA 12

Malta Träning
Kommer se ut ungefär såhär. Som vanligt 50/50 löpning och styrketräning, men just denna vecka är en vecka då jag går igenom nya pass med Antony. Utöver detta har jag lite magträning nästan varje dag.

Kommentera inlägget här:

 

Kommentarer:

1 Sara:

skriven

Vad du är duktig! Riktigt inspirerande, men glöm inte att vila också :)

Svar: Tack! Absolut inte, onsdag är vilodag :)
Julia

3 Linnea:

skriven

Du är så duktig!! Riktigt inspirerad! Puss hjärtat, can't wait to see u <3

2 Sofie

skriven

Hej Julia, har du märkt resultat än? menar runt mage och viktmässigt?

Svar: Hej Sofie!
Ja, jag märker framförallt resultat i styrka och kondition. Jag har valt att sluta väga mig, eftersom jag förväntar mig att ersätta fett med muskler, men kläderna sitter absolut bättre!

I veckan ska jag göra ett detaljerat test för att se förändring, det kommer säkerligen mer om detta på bloggen därefter.

Ha det fint!
Julia