4 DAYS TO GO..

Malta Mat & Recept Träning

1. Idag fick jag en riktig kick av träningen! Ny fyrvecksperiod och därmed nya övningar. Jag börjar bli en av grabbarna med skivstänger på axlarna, 15kg's hantlar i händerna och ömma muskler - I love it!

2. Väl hemma blandade jag ihop en proteingröt. Havregryn, vatten, chokladproteinpulver och ett rått ägg. Blanda, blanda, blanda och koka, servera med banan och kokos på toppen.

3. Fyndade årets första storlåda med gubbar. Pris? Ca 20 svenska riksdaler.

4. Sist men inte minst sitter jag här med den danske solstrålen Kathrine och jobbar/kollar biggest loser. Jag ska minsann få henne att fastna i fällan!

Kommentera inlägget här:

 

Kommentarer:

1 mammaL8:

skriven

15 kg:s hantlar??? Skojar du? Och f ö ser jordgubbarna väldigt goda ut:)

Svar: Jag tappar nästan mina armar när jag använder dem! Jag kan tillägga att jag endast har de när jag gör exempel benböj, för att kroppen ska väga mer och övningen ska bli tyngre. Gör jag armövningar (där hantlarna behöver lyftas) är jag på lägre siffror :)
Julia